Minggu-minggu yang penuh mencabar

Saya dilanda stress.

Dahulu saya pernah nyatakan bahawa tugas guru bukan setakat mengajar dan mendidik pelajar. Malah meliputi pelbagai tugas dan ruang lingkup lain. Walaupun tulisan tersebut merupakan hasil kesedaran yang timbul dalam diri mengenai beban tugas seorang guru, namun apabila mengalaminya sendiri, tugas-tugas tersebut ternyata membawa cabarannya yang tersendiri kepada saya.


Kesuntukan Masa

Saya berkejar-kejar untuk menyiapkan pelbagai tugasan. Selain mengajar subjek Pengajian Am Kertas 1 dan 2, saya juga ditugaskan menjadi Guru Penyelaras Bestari, Guru Kelas PPU LS1, Guru pemantau projek pelajar berkaitan ICT(projek terkini ialah BPMyscience), dan tugas-tugas lain seiring dengan aktiviti-aktiviti yang ada di sekolah. Jumlahnya nampak macam tidak banyak, mungkin juga kurang dari 5 tugas yang dipegang serentak, namun entah mengapa saya seolah-olah tidak menang tangan menguruskannya dengan baik.

Saya cuba menyusun tugasan mengikut keutamaan. Sehingga kini, saya masih boleh mengendalikannya namun seringkali juga hampir mencapai ke tahap stress. Stress bila memikirkan perkara-perkara yang belum lagi disiapkan sepenuhnya.

Tugasan yang pelbagai menyebabkan saya jarang duduk pada masa yang lama dalam satu-satu tempat. Ada sahaja kerja yang memerlukan saya bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain. Ini menyebabkan saya kekurangan kualiti dalam menyiapkan rancangan mengajar yang baik kepada anak didik saya di kelas. Sejak akhir-akhir ini saya dapat merasakan yang kualiti pengajaran saya semakin merosot. Sudah tentu, saya berasa kasihan dengan anak didik saya kerana tidak mendapat kualiti pengajaran yang sebaiknya dan sepatutnya mereka terima.

Adakah saya kesuntukan masa ataupun pengurusan masa yang tidak baik? Persoalan ini senantiasa berlegar dalam pemikiran saya sejak akhir-akhir ini.

Sakit
Secara tidak sedar, saya lewat menjamah makanan semata-mata ingin menyelesaikan tugasan yang ada. Sarapan saya seawal jam 9.00 pagi, kadangkala melangkau sehingga pukul 11 pagi. Berperut kosong sehingga lebih 12 jam seolah-olah hampir menjadi rutin harian. Bukan tidak selera makan, tapi berkejar-kejar menyiapkan kerja dan pergi ke kelas menyebabkan saya menjadikan keutamaan makan sebagai tidak berapa penting.

Akibatnya, saya diserang gastrik dirumah pada malam sabtu yang lalu dan terpaksa bercuti pada hari Isnin. Serangannya agak teruk kerana saya mengalami muntah-muntah dan makanan yang masuk hatta air sekalipun dimuntahkan kembali. Saya dibawa ke HKL pada pagi Ahad, dan dimasukkan air garam beserta ubat. Tindakan melewatkan makan dengan harapan meningkatkan produktiviti kerja ternyata tidak berkesan apabila hakikatnya saya perlu mengambil cuti dan mengorbankan hari kerja.

Sejak kejadian sakit di atas, saya sentiasa pastikan saya mengambil makanan secukupnya sebelum memulakan apa-apa pekerjaan. Perut kosong dan rasa lapar sehingga berangin cuba dielakkan seboleh mungkin. Sakit yang dialami tempoh hari memang tidak tertanggung, walaupun hanya sekadar gastrik.

Pengajaran dan pengalaman

Walapun saya belum lagi melepasi tahun pertama berkhidmat dalam bidang perguruan ini, saya sering nyatakan pada diri bahawa saya perlu buat yang terbaik setiap hari. Pengalaman dan pengajaran yang saya peroleh setiap hari, saya abadikan dalam refleksi harian dalam diri. Kadang-kadang sampai terbawa-bawa dalam mimpi!

Pemikiran positif dan sentiasa ceria saya kekalkan seboleh mungkin. Saya tidak mahu membawa masalah yang dialami ke dalam proses P&P bersama pelajar. Tidak patut untuk meluahkan walaupun sedikit, rasa stress di hati pada mereka. Tugas mereka belajar dan menjadi tugas saya memberikan yang terbaik dan mengajar secara profesional kepada mereka.

Namun, adakalanya emosi itu susah hendak dikawal. Terlepas jua di raut wajah, menampakkan stress yang melanda. Apabila menyedari yang emosi kadangkala sukar dikawal, saya cepat-cepat beristighfar dan berzikir bagi menenangkan diri. Acapkali selepas solat doa-doa ma'thur (doa-doa sahih dari Hadis Nabi S.A.W) seringkali dilafazkan agar diri ini terlepas dari penyakit keluh-kesah, malas, desakan orang dan hutang.

Ternyata mengurus stress amat penting dalam kehidupan. Semua peringkat kehidupan mempunyai peringkat stress yang berbeza. Lebih-lebih lagi sesorang boleh mengalami pelbagai jenis stress mengikut tempat dan suasana. Kadangkala 2, 3 stress dalam satu hari. Stress sewaktu dalam kereta akibat kesesakan jalan raya, stress di tempat kerja/sekolah, stress di rumah-menguruskan keluarga dan rumah tangga serta pelbagai lagi.

Berfikiran Positif

"Beruntung Yassir dapat terus mengajar PPU. Cepat naik gred" kata Puan Rafidah, guru yang mengendalikan Data di sekolah kepada saya.

"Alhamdulillah,tapi tugasnya boleh tahan banyak kak,"saya menjawab dengan nada yang berat.

"Betul, tapi di mana-mana pun kerja kita akan banyak. Apa yang penting kita sentiasa berfikiran positif menyelesaikan kerja yang ada dan berikan yang terbaik,"nasihat beliau kepada saya.

Saya terdiam dan memikirkan dengan mendalam kata-kata tersebut. Memang benar seperti yang dikatakan oleh Puan Rafidah. Kerja di mana-mana pun banyak. Isteri saya yang bekerja di pejabat pun seringkali menceritakan betapa banyak bebanan kerja di tempatnya. Lumrah di mana-mana, sesuatu kerja memerlukan pengorbanan menyelesaikannnya. Kesemuanya perlu diurus dengan fikiran positif agar kita kurang dilanda stress yang melampau.

Berfikiran positif memerlukan kita memandang sesuatu dengan cara yang berbeza. Cawan yang diisi air sehingga separuh penuh (pernyataan positif) atau separuh kosong (pernyataan negatif) adalah dua pandangan yang berbeza.

Berfikiran positif juga bersangkut-paut dengan sangka baik kita terhadap kejadian dan orang disekeliling kita. Bersangka baik akan memudahkan urusan kita dengan semua orang dan mengurangkan musuh kita. Namun sangka baik itu, perlu sentiasa dilapik dengan rasa waspada agar kita tidak dipergunakan atau diperbodohkan. Itulah sebaik-baiknya.

Nasihat bersama

Mari kita sama-sama berfikiran positif dan bersangka baik kepada semua orang dalam kehidupan kita. Tidak rugi kerana manfaat itu akan kembali kepada diri sendiri. Percayalah, kita akan lebih ceria, lebih bersemangat, tidak mudah putus asa dan mudah menguruskan kerja-kerja seharian kita.

Ayuh, positifkan hidup kita!

Teruskan membaca...

Kem Remaja Siber 2009@Perpustakaan Negara

Sekitar program kem remaja siber yang ditaja oleh ExxonMobil di Perpustakaan Negara Malaysia pada cuti persekolahan bulan jun yang lalu.

Sebelum ini program Kem Remaja Siber disasarkan kepada pelajar-pelajar dari masyarakat orang asli dan kawasan kampung. Manakala pada tahun ini perpustakaan negara memilih beberapa sekolah (hanya 5 sahaja) sekitar Kuala Lumpur untuk menghantar pelajar-pelajar seramai 12 orang setiap sekolah untuk mengikuti program ini.

Selama 5 hari para pelajar ini mempelajari teknik-teknik ICT menggunakan perakam video dan menghasilkan 'cerdig' iaitu cerita digital. Semua video yang dirakam disunting menggunakan perisian Adobe Premier.


Pelajar-pelajar yang menyertai kem ini sangat beruntung kerana pelajaran yang mereka pelajari merupakan salah satu subjek IT saya di universiti. Apa yang saya pelajari selama 4 bulan di universiti untuk subjek seumpama ini, mereka hanya mempelajarinya selama 5 hari. Bagi saya, ini satu pendedahan yang baikuntuk mengenali salah satu cabang dunia ICT iaitu dalam bidang video & perfileman. Kini, penggunaan teknik CGI(Computer Generated Image) pada filem-filem adalah tidak asing lagi dan sangat meluas. Walaupun, mereka tidak mempelajari CGI secara langsung, tapi teknik-teknik asas dalam pengambilan video terutama dari segi mengambil sudut-sudut tertentu untuk merakam, mengadun bunyi dan sebagainya dapat dipelajari.



Syabas kepada syarikat ExxonMobil kerana sudi menaja Kem ini sepenuhnya. Saya amat menyokong usaha syarikat-syarikat swasta melunaskan tanggungjawab CSR (company social resposibility) mereka dalam bentuk pendidikan, lebih-lebih lagi dalam bidang ICT. Difahamkan tajaan untuk program selama 5 hari ini sahaja berjumlah RM 64000. Satu jumlah yang besar dan pelaburan yang bermanfaat untuk generasi akan datang. Tidak rugi 'melabur' dalam pendidikan, kerana manfaat itu akan kembali dan tersebar luas kepada masyarakat.

Motivasi



Pada akhir program ini, sesi motivasi dijalankan bersama angkasawan negara yang pertama, DR SMS. Kali pertama saya bertemu beliau secara 'live' dan orangnya memang tinggi dan segak. Benarlah kata orang tidak kenal maka tidak cinta. Beliau seorang yang berwawasan, sangat sihat (kerana untuk dipilih menjadi angkasawan kesihatan perlu 100% hatta gigi berlubang pun tidak boleh!). Beliau juga menyatakan bahawa beliau tidak pernah mengalami sebarang kegagalan dalam hidupnya. Malah ayahnya pernah mengharapkan bahawa beliau gagal agar dapat mempelajari sesuatu. Jarang untuk kita dapat berjumpa dengan orang sebegini. Namun disebalik episod kejayaan hidup yang silih berganti, pengorbanan DR.SMS untuk mencapai setiap sesuatu itu tidak mudah.


Beliau berkongsi pengalaman, tentang betapa kurangnya beliau tidur untuk menyiapkan pelbagai tugasan. Malah sewaktu pemilihan angkasawan negara, beliau setiap hari akan berjoging selepas berkerja walaupun pada ketika itu pukul 3 pagi! Sikap dan ketabahan beliau untuk mencapai sesuatu amat mengkagumkan. Motto beliau 'what's the mind believe, the body can achieve' sentiasa diulang-ulang kepada hadirin untuk menunjukkan bahawa tiada yang mustahil sekiranya kita mampu dan fokus untuk mencapai sesuatu.


Sememangnya cuti sekolah perlu diisi dengan pelbagai aktiviti yang bermanfaat. Syabas kepada para pelajar yang tidak rasa rugi mengisi masa cuti dengan perkara berfaedah. Semoga ilmu yang kalian pelajari dapat dikongsi dan disebarkan untuk manfaat bersama.

Teruskan membaca...